开车恐惧症，是新手驾驶员常见的一种心理反应。现代社会迅猛发展，有车一族数量越来越多，但同时，城市的严重拥堵，频繁的交通事故，许多人在驾车时会出现焦虑和紧张的现象，甚至严重的会达到恐惧、害怕的程度，引起心理病态反映，表现为对于加速，加档，急刹，点刹，减档，压线，熄火的紧急处理慌乱。那么，患有开车恐惧症要怎么应对？

 

    驾车恐惧症不敢开车上路，即使在陪练的指导线也内心焦虑紧张。因为开着车怕蹭到路边的行人，其他的自行车，机动车。造成内心紧张的难受，手心后背都是冷汗。甚至小腿大腿因为紧张过去而酸痛不已，眼睛紧盯前方，肩部僵硬。

 

    1、刚开始的时候新手都不敢开车，要锻炼自己的勇气，敢于开车上路，迎难而上才能真正锻炼自己的性格同时熟练开车的技术。

 

    2、如果对路况不熟悉，好有亲人陪伴，如果心理压力也越来越大，要增强自身信心。多多锻炼反映能力，以及判断能力。

 

    3、要增强对距离的判断能力，多给自己留余地，一味避让也有危险。

 

    4、如果技术确实青涩，不熟练。那么需要培养自己的耐心，将速度拉慢很重要，十次车祸九次快，培养出耐心，开出慢车。

 

    5、如果对市区人多的地方没有信心，那么可以去人少的专门练习地点多多锻炼，培养信心。有了信心自然能克服开车恐惧症。

 

    万事开头难，不过慢慢都会好的。要多多练习，端正思想，建立目标很重要，除此以外还是细心为上。只要多联系周围情况，耐下心，多心观察克服开车恐惧症不是梦。

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