生活中很多的朋友们都会不同程度有恐高心理，恐高心理对于我们人体的健康也是非常不利的，一旦我们大家在生活中出现了恐高心理，还可能会引发其他的一些危害，对身体不利。那么生活中导致恐高的因素有哪些?其实导致大家恐高的因素也是比较多的，下面我们就来一起详细的看看。

 

    生理因素：

 

    首先我们大家就需要知道，生理因素是有着很大的可能会导致我们大家出现恐高的情况的，患有恐高症的朋友们大多数都是因为自身身体素质所引发的，站在高处看到的和我们日常看到的视觉信息肯定不同，这种刺激就会造成神经系统警觉性非常高，变得特别敏感而且很警觉，也会出现眩晕、腿抖，心扑通扑通跳的特别的情况。

 

    心理社会因素：

 

    另外，心理社会因素也是一个引发恐高心理的重要因素的，恐高在一定程度上和社会因素也有关系的，我们看新闻也会看到有人从楼梯上滚下来，坐摩天轮掉下来等等，因此这样在一定程度上会形成一定的心理阴影，因此在一些比较高的地方就会出现恐高，所以尤其是那些心理素质不好的朋友们，日常生活中更是容易出现恐高的症状的，这些人日常生活中好不要经常去高地方。

 

    生活中导致我们大家会出现恐高心理的因素，相信我们现在也是有了一个大概的了解了，我们了解到，生理因素以及心理社会因素等这些因素，都有着很大的可能会导致我们大家出现恐高心理，所以我们大家必须要从引发恐高心理的因素入手，做好预防恐高心理的工作。

 

    平时要注意调理点自己的心理状态，不要心理紧张，可以让自己逐渐适应现在高处的感觉，当然训练的过程需要有家人或者专业医生的陪伴，以免出现意外伤害。

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