生活中抑郁症经常是怎么引起的？在生活中，我们经常会因为一些事情而感到沮丧。当然，走出抑郁是光明的，但有些人会陷入这种痛苦。抑郁症可能就是由此而来。抑郁症的原因有很多。因此，当人们在不经意间患上抑郁症时，他们会非常焦虑，不知道如何治疗和护理。所以，为了人们的健康，为了大家以健康的心态面对生活，我们一起来看看抑郁症的成因。

 

　　一、心脾两虚，一个人的精神和情绪是相关的，心主魂，脾主吸收消化。当我们在生活中出现不安、心慌、心悸、睡眠不好、不安等症状时，就会导致抑郁。因此，建议患者在日常生活中可以使用甜小麦和大枣，并制作一些宁心汤服用。

 

　　二、肝气郁结，是因为抑郁症这个原因引起的，患病后的主要症状是肝郁、抑郁、愤怒等症状。由于抑郁症是由肝郁引起的，治疗首先要疏肝，所以患者应该多吃一些舒缓的食物或者花茶，比如茉莉和玫瑰。舒缓肝脏后，它们可以滋养肝脏，补充一些酸性和青色的食物。

 

　　三，气滞血瘀，我们都知道身体气血两虚，但是一旦患上抑郁症，患者就会变得气血两虚，脸色也会变得暗淡无光，所以患者可以采用活血化瘀的方法，包括吃一些当归、核桃仁、川芎茶、玫瑰花膏和红花炖羊心，这些都是不错的选择。

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