人们的生活质量提高了,但是快节奏的生活也留下了很多疾病,比如人们的生活压力大,导致失眠,晚上睡不着,白天工作精力不足.失眠不仅影响患者的睡眠,对患者的健康也有很大的影响.下面介绍一下失眠的主要症状.

 

　　失眠的主要表现如下:

 

　　1.入睡困难:患者比以前晚1-3小时入睡困难.病人说他也困了,想睡觉,但是躺在床上睡不着.他一遍又一遍地想着一些乱七八糟的事情,睡眠时间明显减少.推荐阅读:失眠会引发哪些疾病?

 

　　2.白天困,困,无精打采,但是晚上太兴奋睡不着,学习,开会,上课午睡,看电视的时候睡沙发.但是躺在床上,又会觉得神清气爽,根本睡不着.

 

　　3.睡眠感觉障碍:睡眠缺乏真实感.很多患者虽然能睡得很香,但醒来后坚信自己没有睡着,而同房的人或配偶却说自己一直在打呼噜.

 

　　4.睡眠浅易做梦:患者感觉自己没睡,似乎睡了一夜.他一闭眼就是梦,一有动静就醒.有些人醒得很早.每当他睡着,他必须在凌晨三点钟醒来.当他醒来的时候,更是难以入睡,只好盯着天亮.失眠患者都知道,睡不着的时候是他痛苦的时候.有些病人经常做噩梦.

 

　　5.睡眠质量差:很多患者虽然能入睡,但感觉睡眠不能缓解疲劳,醒来后仍有疲劳感.

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